מדריך חינמי - 10 צעדים
.

איך להפחית את הסטרס בבית ואת העיסוק
הבלתי פוסק באכילה של הילדים -

מבלי להיכנס למאבקי כוח מתישים

מדריך חינמי להורים
שכולל 10 צעדים שיסייעו לכם להוביל שינוי באכילה
של הילדים בטווח הזמן המיידי

 

שמתם לב שהילד עלה במשקל?
אתם דואגים ורוצים בטובתו, שיהיה בריא ומאושר
אבל בפועל מרגישים שכל מה שאתם עושים רק מחמיר את המצב?
שכל היום יש עיסוק סביב האוכל, שכל ארוחה הופכת למאבק, מה לאכול כמה לאכול..
שהאווירה סביב השולחן לא נעימה ורק רוצים שתסתיים הארוחה, שהפכתם ל״שוטר״ במרדף אחר כמות הממתקים והחטיפים שהוא אוכל?


המדריך החינמי שיצרתי כולל 10 צעדים שיעשו לכם סדר וילמדו אתכם איך נכון לפעול וממה עדיף להימנע בכל הקשור להתנהלות מול הילדים והאכילה שלהם. אפשר ליישם בכל פעם צעד אחד, אפשר להתמקד במספר מסוים של צעדים שמתאים עבורכם.
כל צעד ושינוי שתחליטו עליו יסייע בהורדת הסטרס בבית ויפחית את העיסוק הבלתי פוסק שלכם ושל הילדים שלכם סביב האוכל.

 

מה נלמד במדריך?

איך לנהל את הארוחות בבית, מהו תחום האחריות שלכם ואיפה אפשר לתת לילד אחריות ובחירה

איך למנן את האכילה של הממתקים והחטיפים מבלי להעיר ולהרגיש שאתם ״השוטרים״ שלהם

איך לפעול ״מאחורי הקלעים״ כדי להימנע מויכוחים והתעסקות יתר באכילה של הילדים

איך להעשיר את התזונה של הילדים שלכם בירקות ופירות באמצעות טיפים קלים ליישום

מה המשמעות וההשלכות שעשויות להיות להערות מסוימות שנשמעות באוזניהם של הילדים


מי אני?

נעים להכיר,
אני רותם דר אמסילי, תזונאית קלינית.
תמיד ידעתי שאני שייכת לעולם הילדים, לאחר סיום התואר במדעי התזונה המשכתי ללמוד ולהתמקצע
בטיפול בילדים באמצעות קורסים שונים שכללו כלים בטיפול בהשמנת ילדים, בררנות אכילה ועוד.
ויחד עם זאת, תמיד הרגשתי שמשהו חסר.
בסופו של דבר, כשאנחנו מדברים על תזונת ילדים מי שמשפיע וגורם לשינוי הוא לא הילד עצמו, אלא ההורה.
הרגשתי שמעבר לכלים שרכשתי בתחום תזונת הילדים, יש פה צורך נוסף והוא ללמד את ההורים איך לחולל את השינוי בדרך ששמה דגש על מערכת היחסים שלהם עם הילדים, שמלמדת להוביל את הילד לשינוי מבלי להיכנס איתו למאבקי כוח סביב האכילה.
לכן, פניתי גם ללימודי הדרכת הורים במכון אדלר.
כיום, אני מדריכה ומלווה הורים שמתמודדים עם אתגרים בתזונה של ילדיהם ומשלבת את שני העולמות - תזונה והדרכת הורים יחד,
כדי לתת לכם כלים מקיפים להתנהלות תזונתית נכונה תוך ראייה כוללת ו״מבט על״ - על הילד שלכם, על מערכת היחסים שלכם איתו, על האווירה הכללית בבית, על ההרגלים הנהוגים בבית.
המטרה היא להוביל לשינוי ארוך טווח ולכן המעורבות המשפחתית כולה היא חשובה.

המדריך שיצרתי כולל 10 צעדים שיסייעו לכם להתחיל שינוי בדרך להטמעת הרגלים ואורח חיים בריא - פיזית ונפשית, עבורכם ועבור הילדים שלכם.

אז למה אתם מחכים?

אם אתם רוצים להתחיל שינוי באורח החיים של הילדים שלכם ולא יודעים איך והאם אתם פועלים נכון -
השאירו פרטים והמדריך יישלח אליכם למייל ללא עלות

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.